本文摘要：练就瑜伽节食，哪知练下来反而腰酸背痛腿抽筋！昨日，成都晚报记者从四川省医院中医骨科得知，在他们收治的病人中，有1%的人是因苦练瑜伽而不受的伤。

练就瑜伽节食，哪知练下来反而腰酸背痛腿抽筋！昨日，成都晚报记者从四川省医院中医骨科得知，在他们收治的病人中，有1%的人是因苦练瑜伽而不受的伤。如今最潮的健美方式，竟然蕴含着伤身的危险性，这究竟是怎么回事呢？记者早已展开了详尽调查。.hzh{display:none;}来自各医院的调查：骨伤患者中练瑜伽伤势的不少“隔三岔五就不会接到，都是些年长女娃娃。”省医院中医骨科主治医师张允称之为，在他收治的骨伤患者中，瑜伽锻炼伤势的患者占了总病人的1%，多数是20-35岁想要塑身、节食的女性。

这些患者中，大都是关节骨折、关节肿痛等症状，一些重症患者甚至经常出现了脊柱序列失调、椎间盘发育引人注目等相当严重情况，“这些受伤都很难康复。”记者从成都体育大学附属体育医院、市三医院等多家医院的骨科了解到，因练瑜伽伤势入院的患者还不在少数。

25岁的刘小姐体形偏胖，将要踏入婚姻殿堂的她期望通过锻炼瑜伽减少体重。1个多月前，她出售了一张瑜伽教学DVD，回来锻炼了一段时间，体重没减下来不说道，终究是受伤了颈部。“去医院检查，才在乎关节骨折了，医生喊出我立刻暂停苦练瑜伽。”刘小姐说道，之所以伤势是听得了朋友的讲解，称之为高难度动作才有节食效果。

来自多名医生的众说纷纭：苦练瑜伽有可能伤身其起到被显著高估“瑜伽显然有可能受损身体。”成都体育大学附属体育医院副院长、运动医学及中医骨伤专家何本祥分析原因，一是伤者没掌控要点，动作不规范；二是部分瑜伽锻炼班出于商业目的考虑到，将有所不同年龄段、有所不同水平的学员混合在一起教学，这不会使水平较好的学员盲目轻敌，只得自己做到高难度的动作而伤势。

对于这一众说纷纭，省医院的张允医师也回应赞成：“在我医疗过的患者中，有一部分人意味着是买了盘光碟，就开始自行推敲各种瑜伽动作，动作不标准，认同更容易出有问题。”还有一些患者回来所谓的教练锻炼，“这些教练究竟懂不懂瑜伽，必须打一个问号。

”据何本祥理解，美国有的医院专门开办了瑜伽病门诊；而在澳大利亚，因运动损害造成丧生的病例中，瑜伽也是“名列前茅”。“瑜伽的起到显著被高估了！”何本祥说道，不过，瑜伽究竟是利大于弊还是弊大于利，他也很差评价。

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